Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 126.17g | Carb: 125.38g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bite Slim Bite Матча. Lunch: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Абрикос, Dunar Рис Басмати, Ашан Клубника Свежая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Перец Ласточка, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Формовой, Урбеч Урбеч из Кунжута, Ашан Абрикос, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Российское, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|