Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 92.14g | Carb: 192.95g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Клубника, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|