Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 28.06g | Carb: 145.19g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Пикник, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|