Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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168.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
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3001 kcal
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Fat: 125.72g | Prot: 165.43g | Carb: 301.86g.
Breakfast: Carrefour Copos de Avena, Nueces, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca. Dinner: Hacendado Pizza Jamón y Queso, RealValle Paté de Cerdo, Bimbo Pan de Molde, Huevo Duro, Huevo Duro, Huevo Duro. Snacks/Other: Tomates, Hacendado Sandia. more...
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steady weight
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