Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 77.02g | Carb: 132.26g.
Lunch: Solgar Омега-3, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Вареное Яйцо, Абрикос, Овощное Рагу. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, EatMeat Карбонад Юбилейный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OnionH8er's weight history
|