Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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118.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
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1510 kcal
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Fat: 30.90g | Prot: 111.67g | Carb: 194.92g.
Breakfast: Selex Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Skyr Bianco 0,1%. Lunch: Fragole, Albicocche, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Merano Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Vitasia Soba Noodles. Dinner: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Uovo, Pomodori, Carosello, Dante Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Selex Albume d'uovo, Ciliegie, Lattuga, Eurospin Fette di Segale Croccanti. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Banana. more...
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losing 1.0 lb a week
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