Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 43.08g | Carb: 201.64g.
Breakfast: Клубника, Мюсли, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Камшат Салат Морской, Рыбные Котлеты. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Чай, Черешня, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|