早安啊👍👍很棒喔，繼續努力💪大家都一起加油💪為克制慾望而努力
14 Jun 21 by member: 尼歐NEO
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早安😊那天把事情說開之後，感覺自己就沒那麼焦慮，繼續努力💪
14 Jun 21 by member: chrollo666
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666 超棒的你👍👍👍我們ㄧ起加油💪💪💪我從昨天開始運動了🤣🤣🤣
14 Jun 21 by member: applechiou
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大家一起加油！耶～開心控制飲食，每天看肥秘密美食社流口水🤤，讓心情美美的加油加油💪
15 Jun 21 by member: qqqqqq66
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15 Jun 21 by member: s77497749
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多吃蔬菜水果可促進脂肪代謝，還有早餐千萬不要單吃麵包，最好搭配蛋白質或好的油脂（過來人經驗😉）。
22 Jun 21 by member: tomoko sun
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👍👍說得不錯啊，補充一下，蔬果多吃的原則是蔬菜要多，水果少量就好😅但是水果可以多樣啦，蔬菜也一樣，種類多的話，更多種營養吸收。
22 Jun 21 by member: 尼歐NEO
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22 Jun 21 by member: 尼歐NEO
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