|
PS Ph1 D1
|
129.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 133.64g | Carb: 113.54g.
Breakfast: Mimosa Manteiga com Sal, Café (Infusão), Maçãs Fuji, Ovo. Lunch: Regina Chocolate Preto 100%, Azeite Extra-Virgem, Continente Brócolos Congelados, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Peru (Cozido, Assado). Dinner: Captain Kombucha Kombucha Original, Scitec Nutrition Vita Greens&Frutos Pêra, Mimosa Manteiga com Sal, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Azeite Extra-Virgem, Auchan Feijao Verde Extra Fino, Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Other: Pêssegos, Maçãs Fuji. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rakelisy's weight history
|