Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 37.88g | Carb: 102.92g.
Breakfast: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Коньяк, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|