Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 63.62g | Carb: 219.70g.
Breakfast: Арцах Фрут Тутовый Дошаб, ВкусВилл Вареники с Яблоком , Меридиан Риет из Тунца, ВкусВилл Тартин Ржаной, Яйцо, Кофе. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Тартин Ржаной. Dinner: Aziano Aziano, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Ёжики Магги. Snacks/Other: Вкусвилл Пирог Постный с Капустой, Лидский Квас Легкий с Березовым Соком, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|