Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 152.08g | Carb: 229.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Акконд Птица Дивная . Lunch: Ашан Груша Вильямс, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Dinner: Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Платье в Горошек Сметана 10%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Цветная Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|