Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 115.55g | Carb: 127.19g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Chico Rico Попкорн Солёный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Нектарин , Копченов Карпаччо из Курицы, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ашан Батон, Ашан Клубника Свежая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вафли из фасоли на закваске. Lunch: АТАК Баклажаны, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Скумбрия . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Варенье Абрикосовое, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Myprotein Impact Whey Protein, Окское Яйцо Отборное, Galbani Сыр Моцарелла, Козельский Живой Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|