Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
178.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
2973 kcal
|
Fat: 132.40g | Prot: 113.99g | Carb: 332.08g.
Breakfast: Желе, Сахарное Печенье (с Маргарином), Американо, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Lunch: Американо, Мороженое, Белый Хлеб, Колбаса, Макароны Жареные, Щавелевый Суп. Dinner: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Груша, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Чай. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|