Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 119.96g | Carb: 135.15g.
Breakfast: Ситисет Ролл Курица Цезарь , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Novomar Креветки Тигровые, Лаваш Армянский, Овощи Гриль, Приготовленная Тыква, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Джин с Тоником. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|