Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 85.17g | Carb: 199.02g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Имбирный Эль. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Ашан Горох Варёный, Абрикос, Черешня, Шелковица. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Велком Ветчина из Окорока, Батон Нарезной, Maille Дижонская Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Danke Сыр Эдам, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|