Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 95.76g | Carb: 108.34g.
Breakfast: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Чай с Молоком, Моя Цена Кетчуп, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, ***Цветная Капуста с Сосиськой***. Dinner: ***Сгущенка с Сиропом Топинамбура***, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|