Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 134.82g | Carb: 214.23g.
Lunch: Яблоко, Апельсин, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Бананы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Скумбрия. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|