EFC270971's Journal, 01 February 2014

166.9 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1360 kcal

Fat: 45.46g | Prot: 43.64g | Carb: 174.46g.   Breakfast: Plátano, Marinela Polvorones de Naranja. Lunch: Mayonesa, Bolillo, Bacalao, Tortilla de Maíz. Dinner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cerveza Normal, Peñafiel Manzanita, Tamal de Pollo. more...

2226 kcal

Activities & Exercise: Housework - 3 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...