Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
97.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 115.15g | Carb: 199.35g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Крупа Кускус, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Белокочанная, Крупа Гречневая, Рыба запечённая камбала, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Гречневая, Рыба запечённая камбала. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Грецкие Орехи, Йогурт домашний кокосовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|