Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
99.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 118.67g | Carb: 184.05g.
Breakfast: Кабачок, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Здоровое Меню Масло Льняное, Крупа Овсяная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крупа Перловая, Куриное филе. Dinner: Крупа Гречневая Зелёная, Рыба запечённая сельдь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Запеканка с овсяной мукой, Йогурт домашний кокосовый. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|