Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
98.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 117.23g | Carb: 188.60g.
Breakfast: Крупа Овсяная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая сельдь, Крупа Гречневая Зелёная, Белая Дача Сладкая Свекла, Капуста Белокочанная. Dinner: Ашан Кабачок, Огурец (с Кожурой), Крупа Перловая, Куриное филе. Snacks/Other: Запеканка с овсяной мукой, Апельсин, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний кокосовый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|