Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
157.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 64.08g | Carb: 222.36g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Hochland Плавленный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Братцы Вареники Вареники с Творогом, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Vici Кальмаровые Порции в Панировке, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Макароны Жареные, Кофе с Молоком, София Печенье "Домашние Грибочки". Snacks/Other: Сиртаки Фета, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|