Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 117.21g | Carb: 91.32g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Черешня , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Избенка Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ого Отруби Ржаные, Перекресток Кабачок, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Каждый День Икра Сельди, Глобус Лосось Чили Стейк, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Урбеч Урбеч из Кунжута, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Dinner: Окей Перец Красный, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|