Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 160.84g | Carb: 231.89g.
Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Мясо Бизона (Только Постное), Свинина, Макфа Гнезда. Dinner: Iberica Оливковое Масло, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Бананы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Любятово Крекер с Сыром, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Настенька пр вет) а мясо в ааком виле взвешивание в сыром,,
11 Jun 21 by member: alenagafarova
|
alenagafarova, да, я все в сыром взвешиваю
11 Jun 21 by member: Настя Горча
|
11 Jun 21 by member: alenagafarova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|