Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
206.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 77.96g | Carb: 193.78g.
Breakfast: Maitokahvi, Paprika (Punainen), Porkkanat, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Porkkanat, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Dinner: Oliiviöljy, HK Punaviinikastike, Felix Perunamuusijauhe, Porkkanat, Punasipuli, Herneet, Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Lidl Kermajuusto, K-Menu Uunimakkara. Snacks/Other: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro. more...
|
|
2607 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
böbble's weight history
|