|
So kann es weiter gehen ^^
|
183.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 80.88g | Carb: 155.17g.
Breakfast: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Lunch: Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. Dinner: Gurke (mit Schale), K-Classic Mozarella Light, Milch 1,5%, Du darfst Kalbsleberwurst , K-Classic Steinofen Baguette. Snacks/Other: Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee, Möhren, Möhren. more...
|
|
526 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Hey super... Hab ich doch gesagt... Wünsche dir noch einen schönen Tag 😃🤗
08 Jun 21 by member: dirk___
|
Hey Dirk ja hast du manchmal haben Männer eben doch recht 😉😉😉 auch dir einen schönen tag meiner kann heute durch nichts getrübt werden 🥳
08 Jun 21 by member: diewahnsinnige86
|
08 Jun 21 by member: dirk___
|
09 Jun 21 by member: farina1902
|
09 Jun 21 by member: angienimmtab89
|
Jetzt zischte aber ab, mein lieber Scholli 😂👍❣
09 Jun 21 by member: afiedler1
|
Ich gebe mir Mühe ^^ und halte eisern durch ^^
09 Jun 21 by member: diewahnsinnige86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diewahnsinnige86's weight history
|