Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 166.55g | Carb: 210.80g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Опята Маринованные , Ашан Груша Вильямс, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Говядина Постная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Платье в Горошек Сметана 10%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Цветная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|