Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 75.39g | Carb: 107.91g.
Breakfast: Киндер Буено, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Клубника, Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Fruttis Йогурт 5%, Магнит Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|