Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2014
|
212.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2014:
|
1518 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 76.31g | Carb: 172.79g.
Breakfast: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Перекресток Ватрушка с Творогом, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Вода, Пицца с Мясом и Овощами, Рогачев Сгущенка, Картофельное Пюре, Стейк из Свинины или Котлета, Чай Несладкий. more...
|
|
2351 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|