Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 126.17g | Carb: 149.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Пятерочка Нектарин , Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , SPAR Творог Обезжиренный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Lorado Фасоль Красная, Carlson Super Omega-3, Лето Кинза , Лента Эстрагон, Глобус Говяжий Ростбиф, Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Глобус Лепешка Домашняя, Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Межениновская Птицефабрика Джерки из Курицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|