|
Вернулась из санатория. Учитывая, что кормили на убой, а я не отказывалась и ничего не считала, ещё и шоколад себе позволяла, даже такой результат считаю хорошим. Начинаю считать.
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 57.53g | Carb: 98.86g.
Breakfast: Сыр Домашний, Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, От Палыча Гуляш из Говядины с Гречкой. Dinner: Акконд Ломтишка Десерт, Кофе с Молоком, Ярче Хлеб Деревенский, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад, Кофе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|