Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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170.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
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2424 kcal
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Fat: 72.80g | Prot: 65.65g | Carb: 374.29g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Nueces, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural. Lunch: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Dinner: Garbanzos Crudo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Judia Verde Plana, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Arroz Redondo, Elgorriaga Galletas Rellenas de Chocolate. more...
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losing 4.1 lb a week
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