Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 120.14g | Carb: 106.68g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Пятерочка Нектарин , Carlson Super Omega-3, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ясон Сыр Зеленый, Пятерочка Чеснок, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Ашан Шампиньоны, Ашан Помидор, Lorado Фасоль Красная, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Ашан Огурец, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Глобус Лосось Чили Стейк, Каждый День Икра Сельди, Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Солнечная Фазенда Айсберг, Лето Кинза , Лента Эстрагон, Глобус Говяжий Ростбиф. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|