Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 105.66g | Carb: 83.22g.
Breakfast: Кофе, из Вологды Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Козий Сыр (Мягкий), Клубника. Lunch: Помидоры, Суп Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Домашний. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|