Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
97.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 135.15g | Carb: 181.17g.
Breakfast: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Крупа Кукурузная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Капуста Белокочанная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Белая Дача Сладкая Свекла, Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Куриное филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая кета, Помидоры, Ашан Кабачок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Йогурт домашний на закваске Vivo, Апельсин, Запеканка с манкой на молоке, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|