Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
98.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 131.97g | Carb: 185.06g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Bonfesto Рикотта Лайт, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яйцо Куриное, Крупа Кукурузная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Куриное филе, Капуста Белокочанная, Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Белая Дача Сладкая Свекла. Dinner: Ашан Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая кета. Snacks/Other: Мёд, Йогурт домашний кокосовый, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Апельсин, Яблоко Зеленое, Запеканка с манкой на молоке. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|