esche85's Journal, 05 June 2021

Guten Morgen ihr Lieben! Na jetzt sieht das ganze doch schon garnicht mehr soooo schlimm aus 🙈 aber ich weiß ja, dass da anfangs immer erst mal ein Schuss Wasser ist,... aber es motiviert direkt ☺️ Ich wünsche euch einen tollen Samstag!

147.9 lb Lost so far: 54.9 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

684 kcal

Fat: 32.71g | Prot: 26.04g | Carb: 68.09g.   Breakfast: Belegtes Käsebrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Little Lunch Thai Curry, Little Lunch Tomatensuppe. more...

1746 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...