Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 83.85g | Carb: 123.14g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Lunch: Лукашинские Винегрет Классический, Красная Фасоль (Консервированная), Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
|
2028 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 31 minutes, Resting - 11 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|