Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 154.99g | Carb: 187.67g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо Куриное, Манная Крупа, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Золотой Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Платье в Горошек Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|