Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 75.31g | Carb: 156.65g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Ичалки Сыр Диетический 27%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Яйцо Куриное. Lunch: Касес Хлеб Бутербродный, Винегрет. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Касес Хлеб Бутербродный. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу, Квас. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|