Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 30.01g | Carb: 194.64g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Лечо, Макароны Жареные. Lunch: Чай, Вкусландия Сырный Десерт Чизкейк с Орехами и Топингом, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Dinner: Манная Каша на Воде, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|