Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 64.77g | Carb: 175.89g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Зефир Ванильный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Молочные Горки Сметана 15%, Магнит Банан, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|