Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2014
|
213.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2014:
|
1260 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 65.30g | Carb: 117.98g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Чай с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница с Колбасой, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Плов с Курицей, Виктория Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель. more...
|
|
2360 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|