Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 121.01g | Carb: 98.74g.
Breakfast: Самокат Вегчиз из Кешью с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Jardin Кофе Растворимый, Агуша Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Перекресток Персик, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Nutiva Семена Чиа, Granola Lab Гранола Wild Crunch. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Зимой и Летом Рататуй по-Деревенски, Горбуша на Пару. Dinner: Растительное Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Спаржа, Ультрамарин Кальмар Натуральный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Белая Дача Сочный Романо, Kuhne Соус Салатный Цезарь. Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emily Kane's weight history
|