Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 72.13g | Carb: 139.49g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус Классический, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Чай с Лимоном и Сахаром, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Janarat Имам Баялды, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Рыбный Суп. Dinner: Благодатная Ферма Фруктовый Кефир, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый и Дикий Рис. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
майорова любовь's weight history
|