Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 146.05g | Carb: 226.06g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Магнит Яблоко, Гарнец Мука Ржаная, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ашан Груша Вильямс, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Стоевъ Повидло Вишневое, Бабулины Продукты Сметана 20%, Молочная Легенда Кефир 1%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Цветная Капуста. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|