Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
160.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 128.29g | Carb: 177.01g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Food For Life Ezekiel Bread, Сельдерей, Dom Reserve Smoked Salmon, Черешня, Авокадо. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка, Котлеты из Индейки, Масло Авокадо, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Шпинат, Пикша, Масло Авокадо. Snacks/Other: Кешью, Фундук, Яичный Белок, Western Pressed Dry Cottage Cheese, GoGo Quinoa Pancake Mix, St. Dalfour Blackcurrant Jam. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|