|
Hemen odem olusmus vermek bu kadar zorken almak neden kolay🥺
|
164.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 54.61g | Carb: 135.16g.
Breakfast: Kayısı, Köfte, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Lunch: Kayısı. Dinner: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Kabak. Snacks/Other: Yaş Pasta. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ümrannnn.'s weight history
|