|
Возврат к подсчётам. за почти неделю ели что хотели. вчера была и пицца (немношк) и картошечка по деревенски и моя любимая лапша (это все в течении дня), а вечером пили пиво и точили фисташки. сейчас проснулась и я - китаец.
перевзвешусь завтра ещё.
|
127.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2021:
|
516 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 44.32g | Carb: 12.93g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|